Qigong Yangsheng in Krefeld.
Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui.

Seidentuch1

„Qigong Yangsheng – einfach ist die Methode,
und leicht ist es zu praktizieren.
Für den, der sich eingehend damit beschäftigt,
hält es eine unerschöpfliche Faszination bereit.“
Jiao Guorui

Qigong Yangsheng in der
chinesischen Heilkunst
In der Vielfalt der Übungsmethoden der Chinesischen Heilkunst zeichnet sich Qigong Yangsheng durch Einfachheit der Bewegungen aus. Daher ist diese Methode sehr gut geeignet um Übungsprinzipien wie Entspannung, Natürlichkeit, Führung der Vorstellung, Wandlung zwischen Yin und Yang, Aktivität und Ruhe zu erlernen.

Regelmäßig und achtsam praktiziert, aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte,schulen den Gleichgewichtssinn, erfahren Kraft der Mitte. Wir nähren unsere Lebenskraft mit Freude, das Qi kann wieder fließen.



Bewusste, langsame Bewegungen
fördern die Erdung, Stabilität und den Gleichgewichtssinn im weitesten Sinne. Das Üben des Spiels der polaren Kräfte – Yin und Yang, Ruhe und Bewegung, Spannung und Entspannung kann als natürlich und ausgleichend empfunden werden, was eine Stütze im alltäglichen Umgang mit dem eigenen Körper und der Seele bedeuten kann.


Wir üben achtsam,
uns gemäß, Schritt für Schritt. Wir schulen die Vorstellungskraft und erlernen die Wandlung zwischen Bewegung und Ruhe – erfahren Natürlichkeit und Wohlspannung. Durch das Praktizieren dieser Prinzipien nähren wir unsere Lebenskraft – die Leitbahnen werden durchlässig gemacht, das Qi kann seinen Fluss nehmen.



Mein Übungsangebot

Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui:
15 Ausdrucksformen

Acht Brokate

Spiel der fünf Tiere.